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Jeder, der sich bis dahin dem Thema verweigert hat, kann hier für günstige acht Euro auf einfache und kompetente Weise seine Lücken schließen. Außerdem bietet der schmale Band schöne und bildhafte Erklärungen, die für die Vermittlung des Themas an unsere Patienten hilfreich sein können.
Kompakt und gut strukturiert erläutert die Autorin den Faszien-Begriff und die Rolle des Trainings im Alltag und Sport, bei Schmerzen oder Alterserscheinungen. Auch hier steht die Anwenderfreundlichkeit im Vordergrund und lässt verschiedene Faszien- und Bindegewebsexperten zu Wort kommen. Nach einer kurzen Übersicht über die gängigen Hilfsmittel wie die Blackrolls, zeigt die Autorin auch ganz pragmatisch und sympathisch auf, welche Alltagsgegenstände ebenso verwendbar sind.
Zum Schluss stellt sie drei kleine Übungsprogramme vor, die dem Alltag des normalen Menschen angepasst sind. Rekeln, rollen, hüpfen für den Anfänger bis zum Profi. Das Buch hat Broschürencharakter, ist sehr gut geeignet sich oder dem Patienten einen schnellen Überblick zu verschaffen und ist aus hochwertigem Recyclingpapier gedruckt. Klein und fein.
Bibliographie:
Nora Reim
Faszien. Kompakt-Ratgeber
Mankau Verlag. 1. Auflage. Februar 2016
Klappenbroschur, 128 Seiten, 11,5 x 16,5 cm
7,99 Euro
ISBN 978-3-86374-287-4
Ul.Ma / physio.de
BuchRezensionFaszien
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