Physiotherapie: NOVOTERGUM
Wir bei NOVOTERGUM haben eine
gemeinsame Mission:
Wir wollen Therapie den Stellenwert
geben,
der ihr im Gesundheitswesen
zusteht.
NOVOTERGUM ist der Spezialist für
Physiotherapie. Menschen leiden
unter Schmerzen oder
Einschränkungen, NOVOTERGUM will
die Lebensqualität der Patienten
nachhaltig verbessern. Von der
Physiotherapie über Logopädie und
Neurotherapie bis hin zur
Ergotherapie sind wir vor Ort und
digital mit den Menschen in
Verbindung. Wir bieten da...
Wir bei NOVOTERGUM haben eine
gemeinsame Mission:
Wir wollen Therapie den Stellenwert
geben,
der ihr im Gesundheitswesen
zusteht.
NOVOTERGUM ist der Spezialist für
Physiotherapie. Menschen leiden
unter Schmerzen oder
Einschränkungen, NOVOTERGUM will
die Lebensqualität der Patienten
nachhaltig verbessern. Von der
Physiotherapie über Logopädie und
Neurotherapie bis hin zur
Ergotherapie sind wir vor Ort und
digital mit den Menschen in
Verbindung. Wir bieten da...
Nachdem die Spieler im Rahmen eines generellen Aufwärmprogramms 10 Minuten Jogging absolvierten, wurde der erste Vertikalsprungtest durchgeführt. Die zweite Testung wurde nach der Durchführung eines vorgeschriebenen dynamischen Dehnprotokolls protokolliert. Dieses beinhaltete dynamische Bewegungsübungen für den Quadriceps, die Hamstrings, die Adduktoren und die Wadenmuskulatur. Die letzte Vertikalsprungtestung führten die Autoren nach 15 Minuten basketballspezifischer Aktivität durch. Direkt nach dem Dehnen wurde eine signifikante Verbesserung der vertikalen Sprungleistung festgestellt, welche nach den 15 Minuten Basketballtraining gleichbleibend zu beobachten war.
In der Diskussion erwähnen die Autoren nicht, dass die Aussagekraft ihrer Studie durch das Fehlen einer Kontrollgruppe vermindert ist. Die Testdurchführung des Vertikalsprungs nach dem Dehnprogramm fand erst nach der Durchführung und Testung für das allgemeine Aufwärmtraining statt, wodurch eine Beeinflussung der Ergebnisse möglich ist. Ebenso wird keine Verblindung der Tester oder Auswerter erwähnt.
Die Schlussfolgerung der Autoren ist, dass sich die Sprungleistung durch das dynamische Dehnprogramm verbessert und über 15 Minuten Basketballtraining konstant bleibt.
Die Studie im Original finden Sie hier.
Daniela Pfleger / physio.de
DehnenStudieSprungkraft
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