Über uns:
Wir sind eine moderne
Physiotherapiepraxis im Norden von
Frankfurt. Für uns ist
Physiotherapie viel mehr als
Techniken und Übungen. Wir
begleiten unsere Klient*innen auf
ihrem Weg zur besseren Gesundheit
ganzheitlich und mit viel Empathie,
top Fachwissen, echtem Interesse
und Freude. Physiotherapie ist für
uns eine Einladung, Bewegung neu zu
erleben, die Seele zu stärken und
persönliche Entwicklung zu
fördern.
Und was hast Du davon?
Wir leben Entwicklung rundum-
fachlich und ...
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Bisherige Ansätze
Wissenschaftliche Studien benennen – wie bei anderen Tendinopathien auch – eine kombinierte konservative Behandlung als das bisher bestmögliche Vorgehen. Dieses Programm besteht zentral aus einem gezielten exzentrisch betonten Training. Die besondere Schwierigkeit bei Plantarfasziitis ist die Übungsauswahl, denn die Last während den Übungen hauptsächlich auf die Plantarsehnen zu fokussieren ist nicht leicht. Die präferierte Übung ist das Wadenheben mit Unterlagerung der Zehen durch eine Handtuchrolle, um diese in stärkere Extension zu bringen. Bei der Plantarfasziitis werden zusätzliche Dehnübungen und Selbstmassage mit einem Ball empfohlen.
Eine weitere Idee, die aktuell an vielen Körperregionen erprobt wird, ist die Injektion von Plateal-Rich-Plasma (Plättchenreiches Plasma - PRP). Erste Beobachtungsstudien zur Wirkung an der Plantarfaszie liegen bereits vor. Allerdings existierten bis zur unten genannten Veröffentlichung keine direkten Gegenüberstellungen mit dem kombinierten konservativen Übungsprogramm. Eine randomisiert kontrollierte Studie schloss diese Wissenslücke nun.
Methodik
Die 66 PatientInnen mit Plantarfasziitis wurden zufällig einer von zwei Gruppen zugeordnet. Der Interventionsgruppe wurden 15 Milliliter Blut abgenommen und das Plasma daraus extrahiert. Dieses Präparat injizierte man anschließend an der schmerzhaftesten Stelle der Plantarfaszie.
Die Kontrollgruppe erhielt eine Anleitung zur Eigenübung aus Dehnung, Ball-Rollen und sogenannte Handtuchcurls (Wadenheben mit den Zehen auf einer Handtuchrolle). Wie (Volumen, Häufigkeit, Tempo,…) diese Übungen durchzuführen waren, ist in der Veröffentlichung nicht beschrieben.
Ergebnisse
Zu Beginn der Studie hatten alle PatientInnen (gruppenunabhängig) einen durchschnittlichen Schmerz von 5,4 Punkten auf der Zehner VAS-Skala.
Zwei Wochen nach der PRP-Injektion beziehungsweise dem Beginn des Übungsprogramms verbesserten sich die Beschwerden in beiden Gruppen statistisch signifikant auf 3,4 respektive 3,3 Punkte auf der VAS. Nach sechs Wochen lagen die Werte bei 2,7 und 2,9 sowie nach zwölf Wochen bei 2,3 und 2,2 Punkten. Ein Unterschied zwischen den Gruppen war zu keinem Zeitpunkt messbar.
Fazit
Alle ProbandInnen erfuhren eine Verbesserung ihrer Beschwerden über den zwölfwöchigen Zeitraum signifikant und klinisch relevant. PRP ist dabei im direkten Vergleich nicht wirksamer als ein kombiniertes Übungsprogramm. Zu bedenken ist, dass keine weitere Beobachtung über die drei Monate hinaus durchgeführt wurde. Die Langzeitergebnisse sind somit noch ungeklärt.
Martin Römhild B.Sc. / physio.de
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